완주중학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 3월
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  • 3월 16일 수요일

  • 중식
    • 비빔밥/약고추장1.5.6.13.16.
    • 무청시래기된장국*5.6.13.18.
    • 돌나물오이무침5.6.13.
    • 김치양송이볶음2.9.13.
    • 달걀후라이1.5.
    • 떡갈비&파인구이1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 한라봉감귤쥬스5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 러시아산 고등어 : 조림용:국내산/ 구이/찜용:노르웨이산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):787.4 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 612.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 30.8
    칼슘(mg) : 234.1
    철분(mg) : 6.5