완주중학교

이달의식단

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이달의식단 - 2019년 12월
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  • 12월 11일 수요일

  • 중식
    • 김치볶음덮밥*2.5.6.9.10.13.18.
    • 두부된장국5.6.13.18.
    • 냉이무침5.6.13.
    • 청파래생선가스/타르타르소스*1.5.6.13.18.
    • 깍두기9.13.
    • 청경채겉절이13.
    • 요거타임(사과)5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산,노르웨이산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):734.1 Kcal
    탄수화물(g) : 108.0
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 291.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 38.7
    칼슘(mg) : 168.8
    철분(mg) : 5.4